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健康長寿を目指すなら有酸素運動!!

2月某日 初めての老人ホームで健康体操を行ってきました。
待っている間何人ぐらいの方が来てくれるのかドキドキして
いました。時間が近くなると続々と参加者が集まっていき、
なんと20名ほどの参加者が集まってくれました。

  • 健康寿命についてのおはなし

    初めて健康体操をさせていただく老人ホームさんなので、皆様に集まっていただいたお礼と自己紹介と共に、健康寿命とはどんなものなのか、なぜこんな活動を行っているのか、などのおはなしを聞いていただいてから健康体操がスタート!!

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  • 身体を動かしながら、この体操はどんな筋肉が動いて、どんな効果があるのかなど実際身体を動かしながら説明していきます。

    参加者の方々は全員運動に自信があるのか、積極的に質問をしていただき、身体を動かしておられました。皆さん健康体操を完璧にこなしていたので、私も驚かされるばかりでした。

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  • 身体全体を動かす健康体操など、私的にも結構しんどい体操を行ったつもりなんですが、皆様完璧にこなしておられました。

    最後は『楽しかった!1週間に1度やってほしい』、『他の体操とは違って新鮮だった』など嬉しいお声もいただきました。

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エール訪問鍼灸マッサージ

MESSAGE

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院長 中村周平

~取得資格~

鍼灸師

あん摩マッサージ指圧師

柔道整復師


エール訪問鍼灸マッサージのエール(EHLE)とは健康寿命をのばすを英語でExtennd Healthy Life Expectancyの頭文字を取ったものです。近年社会の高年齢化が進んでいます。それと同時に健康寿命という言葉も注目されています。すべての方の寿命を延ばすことはできないですが、エール訪問鍼灸マッサージはすべての方の健康寿命なら伸ばすことが出来ると考えています。いわゆるピンピンコロリというものですね。エール訪問鍼灸マッサージでは、関わっていただいた方みなさまに笑顔を届け、マッサージや鍼灸を通じて身体のメンテナンスの大切さを知ってもらい、健康寿命を延ばすように努めてまいります。エール訪問鍼灸マッサージという名前に負けぬよう頑張りますのでよろしくお願い致します。

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エール訪問鍼灸マッサージ

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電話番号

080-1465-3478

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定休日

日曜日,祝日

代表

中村 周平

資格

あん摩マッサージ指圧師

はり師

きゅう師

柔道整復師

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