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高齢者の転倒予防に必要な3つの対策

高齢者の転倒予防には、身体的な対策、環境的な対策、日常生活の改善が大切です。適度な運動や視力・聴力のチェック、手すりの設置など、身体的な対策を行いましょう。また、段差のない環境や照明の調整、滑り止めの使用など、環境的な対策も必要です。日常生活でもトイレ前の確認や腕時計の活用など、ちょっとした改善が効果的です。これらの対策を総合的に取り入れ、高齢者が安全で快適な生活を送れるようにしましょう。

  • 高齢者の転倒を予防するためには、身体的な対策が必要です。具体的には、適度な運動やバランスの改善、視力や聴力のチェック、適切な履物の使用などが重要です。また、バスルームやトイレなどの危険箇所には手すりを取り付けることも有効です。

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  • 高齢者が住む環境にも注意が必要です。床や階段の段差をなくす、家具の配置を見直す、カーペットの滑り止めを使うなどの対策が効果的です。また、照明の明るさを調整し、転倒を防ぐための安全な環境を整えましょう。

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  • 高齢者が日常生活で行う活動にも改善の余地があります。例えば、寝る前にトイレに行く、腕時計を常につけて歩数を測る、歩くときには歩幅を狭くするなどの行動が効果的です。また、過度なアルコール摂取や睡眠不足も転倒の原因となるため、健康的な生活を心がけましょう。


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エール訪問鍼灸マッサージ

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院長 中村周平

~取得資格~

鍼灸師

あん摩マッサージ指圧師

柔道整復師


エール訪問鍼灸マッサージのエール(EHLE)とは健康寿命をのばすを英語でExtennd Healthy Life Expectancyの頭文字を取ったものです。近年社会の高年齢化が進んでいます。それと同時に健康寿命という言葉も注目されています。すべての方の寿命を延ばすことはできないですが、エール訪問鍼灸マッサージはすべての方の健康寿命なら伸ばすことが出来ると考えています。いわゆるピンピンコロリというものですね。エール訪問鍼灸マッサージでは、関わっていただいた方みなさまに笑顔を届け、マッサージや鍼灸を通じて身体のメンテナンスの大切さを知ってもらい、健康寿命を延ばすように努めてまいります。エール訪問鍼灸マッサージという名前に負けぬよう頑張りますのでよろしくお願い致します。

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自宅を含めた指定の場所にお伺いして施術を行うサービスの場合、利用料金が気になるお客様が少なくありません。利用料金は全国一律で、同意書の内容と距離、保険負担割合によって決まりますので、お客様の負担割合にもよりますが、比較的少ない負担で施術をご利用いただけます。

訪問マッサージ・鍼灸料金詳細 訪問距離:4km以内

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マッサージ 1部位

265円

マッサージ 2部位

300円

マッサージ 3部位

335円

マッサージ 4部位

370円

マッサージ 5部位

405円

変形徒手矯正術 1部位

310円

変形徒手矯正術 2部位

390円

変形徒手矯正術 3部位

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変形徒手矯正術 4部位

550円

鍼or灸1術

385円

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※保険適用時で1割負担の場合のご料金です。

マッサージ 1部位

290円

マッサージ 2部位

325円

マッサージ 3部位

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マッサージ 4部位

395円

マッサージ 5部位

430円

変形徒手矯正術 1部位

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415円

変形徒手矯正術 3部位

495円

変形徒手矯正術 4部位

575円

鍼or灸1術

410円

鍼or灸2術

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エール訪問鍼灸マッサージ

住所

〒599-8123

大阪府堺市東区北野田1-6

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電話番号

072-322-6305

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定休日

日曜日,祝日

代表

中村 周平

資格

あん摩マッサージ指圧師

はり師

きゅう師

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